Ελληνοφρένεια
Θέλετε να αντιδράσετε στο μήνυμα; Φτιάξτε έναν λογαριασμό και συνδεθείτε για να συνεχίσετε.

Ελληνοφρένεια


 
ΦόρουμΦόρουμ  ΠόρταλΠόρταλ  Latest imagesLatest images  ΕγγραφήΕγγραφή  ΣύνδεσηΣύνδεση  
Ενημέρωση από το https://ellhnofrenia.all-up.com Τις τελευταίες ημέρες είχαμε πολλά δυσάρεστα με τις εξελίξεις των filehosts. Αρχικά με το κλείσιμο ενός εκ των μεγαλύτερων file hosting sites του Megaupload, και στην συνέχεια με τις αποφάσεις των Filesonic που πλέον απενεργοποίησε το file sharing και του Fileserve, με αποτέλεσμα να μην μπορείς να κατεβάσεις τίποτε άλλο πέρα από τα δικά σου αρχεία. Για τον λόγο αυτό ζητούμε την κατανόηση και την στήριξή σας. Παρακαλούμε να κατεβάζετε αρχεία από τα άλλα file hosting sites που υπάρχουν σε κάθε ταινία ή cd, μέχρι να μπορέσουμε και εμείς σύντομα να βρούμε κάποια λυση στο πρόβλημα που δημιουργήθηκε. Με εκτίμηση https://ellhnofrenia.all-up.com

 

 Σας "τρέχουν τα σάλια" στον ύπνο;

Πήγαινε κάτω 
ΣυγγραφέαςΜήνυμα
μπεμπα
Trial moderators
Trial moderators
μπεμπα



Σας "τρέχουν τα σάλια" στον ύπνο; Empty
ΔημοσίευσηΘέμα: Σας "τρέχουν τα σάλια" στον ύπνο;   Σας "τρέχουν τα σάλια" στον ύπνο; Icon_minitimeΣαβ 03 Μαρ 2012, 10:43

[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]

Ένα από τα πράγματα που μπορεί να σας φέρει σε αμηχανία όταν ξυπνήσετε το πρωί και είστε με φίλους ή με το σύντροφό σας είναι τα σάλια στο μαξιλάρι (σιελόρροια). Υπάρχουν όμως απλοί τρόποι για να το καταπολεμήσετε.

Είναι μία από τις πιο δυσάρεστες αισθήσεις! Ξυπνάτε και το μαξιλάρι σας είναι βρεγμένο και κρύο και εσείς… «γεμάτος» σάλια! Μην αισθάνεστε άσχημα. Συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους. Οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να σας «τρέχουν τα σάλια» όταν κοιμάστε είναι πολλοί!

Στους περισσότερους από μας συμβαίνει όταν είμαστε πολύ κουρασμένοι. Εάν όμως κοιμάστε με το στόμα ανοιχτό, τότε αυξάνονται οι πιθανότητες να σας «τρέχουν» τα σάλια στον ύπνο!

Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές απλές πρακτικές που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την πιθανότητα να σας «τρέχουν» τα σάλια κατά την διάρκεια του ύπνου.

* Κοιμηθείτε ανάσκελα

* Προσπαθήστε κατά την διάρκεια του ύπνου να αναπνεύστε από τη μύτη σας και όχι από το στόμα.

* Περιορίστε τη κατανάλωση αλκοόλ

* Δοκιμάστε βιοανάδραση και υπνοθεραπεία, αν δεν θέλετε να πάρετε φάρμακά. Η λογοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά που τρέχουν τα σάλια τους.

Μην ξεχνάτε ότι το να σας «τρέχουν» τα σάλια στον ύπνο μπορεί να είναι φυσιολογικό, αλλά μπορεί επίσης να σχετίζεται και με άλλες παθήσεις. Καλό είναι να το συζητήσετε με τον οικογενειακό σας ιατρό και αν χρειασθεί, να σας χορηγήσει φάρμακα που μπορούν να ελέγχουν την παραγωγή του σάλιου.
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
 
Σας "τρέχουν τα σάλια" στον ύπνο;
Επιστροφή στην κορυφή 
Σελίδα 1 από 1
 Παρόμοια θέματα
-
» Σας "τρέχουν τα σάλια" στον ύπνο;
» Άπνοια στον ύπνο: ο εχθρός του Μορφέα
» ΒΙΟΛΑΡΗΣ ΜΙΧΑΛΗΣ - ΗΡΘΕΣ ΕΨΕΣ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ ΜΟΥ (2CD's) (1995)
» ΒΙΟΛΑΡΗΣ ΜΙΧΑΛΗΣ - ΗΡΘΕΣ ΕΨΕΣ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ ΜΟΥ (2CD's) (1995)
» ΤΣΑΚΝΗΣ ΔΙΟΝΥΣΗΣ - ΤΙ ΓΥΡΕΥΕΙΣ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ ΜΟΥ ΠΑΤΕΡΑ (2007)

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτήΔεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
Ελληνοφρένεια :: Η ΚΑΦΕΤΕΡΙΑ ΜΑΣ ΜΕ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ. :: Ιατρικά-
Μετάβαση σε: