φραουλιτσα Trial moderators
| Θέμα: Μελόψωμο Σαβ 21 Ιαν 2012, 06:00 | |
| - Παράθεση :
- Μέλι!!!!!!Τι πιο υγιεινό να ζητήσει κανείς από αυτό το καταπληκτικό δώρο της φύσης…
[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]Υλικά 350γρ. μέλι 250γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 10γρ. μπέικιν 2 αβγά (ελαφρά χτυπημένα) 100γρ. γάλα κρύο 40γρ. καστανή ζάχαρη 1/3 κ.γ. κανέλα 1/4 κ.γ. μοσχοκάρυδο 1/4 κ.γ. γαρύφαλλο (καρύδια και σύκο γλυκό προαιρετικά)
Εκτέλεση Σε κατσαρολάκι ζεσταίνουμε το μέλι με τη ζάχαρη μέχρι να λιώσουν,χωρίς να βράσουν. Σε ένα μπολ ρίχνουμε το αλεύρι-μπέικιν κι ανακατεύουμε. Κάνουμε λακκούβα και ρίχνουμε τ' αβγά,το γάλα και όλα τα μπαχαρικά. Τέλος,προσθέτουμε το μέλι,ζεστό,σιγά-σιγά, ανατεύοντας με τον αβγοδάρτη. Αδειάζουμε σε βουτυρωμένη μακρόστενη φόρμα 30εκ. Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 35-40. Προσέχουμε να μην καεί,γιατί αρπάζει εύκολα. Διατηρείται στο ψυγείο καλά τυλιγμένο με διάφανη μεμβράνη. Είναι ένα εύκολο και πολύ υγιεινό κέικ που μπορείτε να προσφέρετε στα παιδιά σας για πρωινό. | |
|